今日は月末なのでプールはお休みです。さらに昨日は飲み会だったので結局二日間泳いでいません。二日泳がないのと体がうずうずしますね。水泳中毒の禁断症状でしょうか。
さてトリノオリンピックも終わったようですが、最近テレビをあんまり見ないので、中継もほとんど見ていません。結局メダルは荒川選手の金メダル一個だけに終わったようですが、一部では予想よりもメダルが少なかったと批判されているようです。僕はウインタースポーツには興味がないし、メダルの数なんてどうでも良いと思うんですけどね。メダルの数が少ないとなんかまずいことでもあるんですかね。事前に予想なんかするのがよくないですよね。勝負は時の運だからメダルが何個取れるかなんて見当もつきませんといっときゃ良いんです。予想しなきゃはずれて批判されることもありませんからね:-P。
そういえば日本の水泳が世界で結構強いのはスポーツクラブがたくさんあって子供の頃から泳げるからだそうです、スケートリンクじゃそういう訳にはいきませんよね。日本の夏なんて亜熱帯みたいなもんですから凍らせるだけでも大変ですよね。まあウインタースポーツは北欧なんかに任せておけば良いような気がします。寒いところでやるのが一番ですね:-)。
人気blogランキングへ

今日はお休みの日なので映画を見に行ってきました。今日みてきたのは『RIZE』と言う映画です。
ダンスにかける若者たちの日常を追ったドキュメンタリー映画です。舞台となるのはロサンジェルスの貧民街で、殺人や強盗なんて日常茶飯事、運が悪ければ理由もなく銃で撃ち殺され、父親は刑務所、母親は麻薬中毒なんてのが珍しくもないような最悪な生活環境の中で、若者たちが抑圧された感情をダンスにぶつけて日々を過ごしています。そんな若者たちのダンスにかける日常をカメラが追います。それにしても圧巻なのは若者たちが踊るダンスのすごさです。クランプダンスと言う地元の若者たちが勝手に考えだして踊り始めたダンスで、全身を振る独特な動きをするんですがこれが早回しとしか思えないような人間離れした動きなんです。映画の冒頭にこの映画に出てくるダンス映像は早回しではありませんと注釈が出てくるんですけど、それがなければ本当に早回しと思ってしまいます。また彼らの体の美しさも見事ですね。黒人のきれいな肌、シェイプアップされた肉体がダンスする映像は一見の価値ありです。この映画を撮った監督は有名な写真家なんだそうで、映像が非常にきれいですね。映画館の大きなスクリーンで見てほしい映像です。
ダンスの映像だけでも見る価値十分ですが、一見絶望的とも思える劣悪な環境の中で、それでもエネルギッシュに生きる若者たちの姿に心うたれます。おすすめの一本ですのでぜひご覧ください。
人気blogランキングへ

今日はレッスンに行ってきました。いろんな泳ぎかたで500m泳ぐんですけど、今日面白かったのは、一ストロークごとに体を伸ばした状態で5秒間静止した後次のストロークに移る泳ぎかたでした。5秒間じっとしておくのが結構大変で、特に息継ぎのときは、体を伸ばしたままにしておくと体が沈んでしまうので、伸ばした腕の反対側の腕の回転を早く始めたいんですけど、そこをぐっと我慢して伸ばしたままにしておくわけです。この泳ぎかただとストロークの回数は減るので、一回のストロークでしっかり水を掴んで後ろに送らないと体が進みません。体を伸ばした状態で体がすーっと進むのを感じると合格です。力まかせに腕を回してもなかなか進みません。S字ストロークが重要になってきます。最初少し外側に腕を広げて、そこから大きく水を掴んで持ってきます。そしてなるだけ多くの水を後ろに押すと体が反作用で前に進むと言うわけです。5秒間の静止を入れると力だけでやみくもに進むことができませんので、フォームの確認にはもってこいですね。なかなかS字ストロークはできないんですけど、この練習を繰り返すと、大きく水を掴むストロークが身につくと言うわけです:-)。
人気blogランキングへ

今日は隣のコースで水泳選手と思しき人が泳いでいました。バタフライの練習中でしたが、潜水したまま25m泳いでいました。潜って見ていたんですが、体を波打たせてぐんぐん進んでいきます。すごい推進力ですネ:-)。
体をうまくくねらせるのは難しいですネ。強く蹴ろうとすると膝の屈伸が必要以上に大きくなって、膝がギッコンバッタン動いてぎこちなくなります。本当の波のように体を動かすには、膝の動きが大きくなりすぎるとだめです。リズム感が大事ですネ。
体をくねらせるのはうまくいきませんが、最近壁キックの方は距離が伸びてきて10m近くキックだけで進むようになりました。足首を伸ばすのがポイントですネ。壁キックで距離を稼ぐと体力が温存できます。僕はどうせ25mしか泳がないんであんまり関係ないですけどネ。長距離を泳ぐ人には効果的です。
人気blogランキングへ

今日は仕事が忙しくてお疲れモードだったので、泳ぎはお休みで家でゆっくりしてました。
今日はテレビでクリントイーストウッド主演「ザ・シークレットサービス」をやってました。クリントイーストウッド演じるシークレットサービスのエージェントがアメリカ大統領暗殺を狙うテロリストと戦います。テロリスト役はジョンマルコビッチです。元特殊部隊の暗殺者で、汚れ仕事をさんざんやらされた挙げ句に政府から見捨てられたと逆怨みしています。二人の攻防が見どころです。
クリントイーストウッドは「ダーティーハリー」のころから好きな役者サンです。一時期政治家を目指して知事をやったりしてましたが、今は映画界に戻ってきて監督として才能を発揮しています。先日ビデオでクリントイーストウッド監督作品「ミスティックリバー」を見ました。この映画の中では人の記憶の曖昧さが描かれています。蓄積された個人の記憶こそが自分が自分である拠り所なわけですが、その記憶が実に曖昧で当てにならないものなわけです。その記憶の曖昧さ、不確かさが実にうまく描かれていると思います。
僕も最近お酒を飲むと記憶が曖昧になります。話した内容やどうやって帰ったか覚えていないこともしばしばです。
「ミスティックリバー」は重たい内容の映画ですが、クリントイーストウッドが好きでない人も是非御覧ください。
人気blogランキングへ

今日もいつも通り泳いできましたが、特にこれといった進歩もなかったので、先日買ったCDについて書きます。
買ったのは「timeless」と言うCDで、これはセルジオメンデスと言うボサノバの大御所がいるんですが、その人の曲を人気のラッパーたちがヒップホップ風にアレンジしたものです。僕はヒップホップが好きで良く聴くんですけど、このCDにはアップテンポな曲が多くて入っていてノリが良いです。ボサノバ自体は今まであんまり聴いたことがなかったんですが、ボサノバが好きな人達には違和感があるのかなあと言う気もします。でももともとはセルジオメンデスの曲ですから、おなじみの曲と言った感じでとっつきやすい感じはします。ボサノバはあんまり知らない僕でもどこかで一度は聴いたことのある曲ばかりです。ボサノバ好きの人の感想も聞いてみたいですネ:-)。
人気blogランキングへ

今日はまじめに泳いできたので、普通に水泳の日記です。
左息継ぎが徐々にさまになってきました。もうあまり水を飲むこともなくなって、左右どちらでも息継ぎできるようになってきました。なかなか苦労しましたけどネ。ほんとあんまり水を飲むと泳ぐのが嫌になっちゃいますよ。これでもう水を飲むこともあまりないでしょう。
とりあえず左息継ぎもできるようになってきたし、しばらくはマイペースに練習を続けますかねえ。もともと水泳を始めたのは、普段仕事で座っていることが多いので、運動不足解消のためで、これと言って目標もなければうまくなる気もあんまりなくて、30分〜1時間程度泳いでいれば良いかなあと言う軽い感じだったんですが、最近、インストラクターの先生から大会に出てみるように勧められてます。大会なんてとんでもない、タイム計るなんてそれだけでプレッシャーですよね。うまく泳げれば嬉しいもんですけど、大会となるとやっぱり二の足を踏みますネ。目の前に目標があると励みになるんでしょうけど、どんなもんでしょうか。まあ一度大会にでも出て、自分のだめさ加減を自覚した方が良いのかも知れません。
そういえばプロレスラーの力道山は、アントニオ猪木とジャイアント馬場が弟子入りした時に、猪木は叩かれて発奮するタイプと見込んで、徹底的にしごいたそうです。一方馬場の方は褒めて伸ばすタイプと見込んでデビュー戦からチャンスを与えたんだそうです。僕はどちらかと言うと叩かれるとへこむ方なので、大会なんかに出て自分のだめさ加減に直面すると立ち直れなくなってしまうかも知れません。今の自己満足泳ぎがちょうどいいのかも知れませんネ:-P。
人気blogランキングへ

今日は泳ぎにいけなかったので、また自分の見た映画について書きます。
先日「みなさんさようなら」と言う映画をビデオで見ました。カナダ映画で出てくる俳優サンはみんな知らない人ばかりです。息子が不仲な父親と臨終間際に和解を果たすと言う内容です。偶然、ティムバートンの「ビッグフィッシュ」を見たばかりだったんですが、こちらも父子の和解の物語です。「ビッグフィッシュ」の方はファンタジーな味付けがしてありますが、ティムバートンにしては妙に常識的な感じで、中途半端な印象がしてしまいます。もっと徹底してファンタジーにしちゃった方が良かったんではないでしょうか。「みなさんさようなら」にしても「ビッグフィッシュ」にしても出てくる父親はあまり家庭的な性質ではなく、愛人がいたり家にほとんどいなかったりするんですけど、現代の家庭事情はもっと複雑で、家庭的な父親でないだけでは親子の葛藤としてはやや弱い感じがします。
親子の和解の映画としては、「マグノリア」がお薦めです。この映画は親子の和解だけを扱っているわけではないんですが、トムクルーズ演じる息子が、父親との和解を果たす場面は結構感動的で、僕のとても好きな映画の一つです:-)。
人気blogランキングへ

今日は休みの日なのでビデオを借りてきて、家でごろごろしながらビデオを見て過ごしております。
今日借り手きたビデオは「恋愛適齢期」と言う映画で、ダイアンキートンとジャックニコルソンのコメディーです。二人共いい年なんですが内容はなんとラブコメディーで、高齢化社会を反映したかのような内容となっております。二人共まだ老人と言う感じではないので、熟年世代のラブコメディーと言ったところでしょうか。外国の映画だから見てられますが、日本人だと生々しくなって見てられないかもしれないですネ。
ジャックニコルソンの恋敵はなんとキアヌリーブスなんですけど、実際ならキアヌ圧勝って感じでしょうが、映画の中ではさてどうでしょう。
ジャックニコルソンと言えば、先日は「アバウトシュミット」と言う映画もビデオで見ました。こちらのジャックニコルソンは定年退職したばかりの冴えない老人役ですが、なかなか面白かったです。この人は見た目なんか危ない感じが漂っていて、好々爺の役はできませんネ。屈折した感じが良く出てます。
「恋愛適齢期」の方では、いい年しているんだけど若い娘が大好きのスケベ老人役でこれまたぴったりです。
ジャックニコルソンつながりで「恋愛小説家」と言う映画もお薦めしておきましょう。これまた根性のひねくれ曲がった小説家役をジャックニコルソンが演じていてはまり役です。
人気blogランキングへ

今日はレッスンの日だったので張り切って参加してきました。最近皆勤賞ですネ:-)。
今日はレッスンの中で25mダッシュ4本やらされました。しんどかったですネ。最後の方は力がもうは入りませんでした。普段全速力で泳ぐことってあまりないですからねえ。急にやると力んでしまってダメですネ。スピードに乗れません。気持ちばかり焦って、ストロークも短くなってしまいます。ストロークの幅を大きくしたままピッチだけを上げなければなりませんが、なかなかうまくできません。普段泳ぐときからスピードアップを意識してないと急にはできませんネ。
ダッシュ以外はこれといって特殊な練習はありませんでしたが、ダッシュだけでバテバテでした。少し体力がついてきたと思っていた矢先だったので、思い上がりにお灸を据えられた格好となりました。自信過剰に対する天からのお仕置きと考えておきましょう:-P。
ちなみに今日のスイーツはイチゴのムースです。横に張り付けてあるのはマカロンです。イチゴの季節ですねえ。春ももう間近でしょうか:-)。


人気blogランキングへ

今日は家でテレビを見ていましたが、映画「ニューヨークの恋人」をやっていました。メグライアン主演のラブコメディーです。話の内容は荒唐無稽で、まあなんてことはない話なんですが、気軽に何も考えずに見るのに向いています。
メグライアンももういい年のはずですが、キュートな魅力は健在です。この人もイメージチェンジには苦労しているようですネ。一度ついたイメージはなかなか取れないですからねえ。その昔、ジェームスボンドがはまり役だったショーンコネリーは演技の幅が狭まるのを嫌って、ジェームスボンド役を降りたのだとか。逆にフーテンの寅さんで有名な渥美清は寅さんのイメージをこわさないために外の役を断っていたそうです。渥美清は映画「八墓村」で金田一耕介を演じていましたが、見事に寅さんにしか見えませんでした。これはこれですごいことだと思います。
こうなったらメグライアンにも永遠のラブコメディーの女王を目指してもらって、いくつになってもキュートな恋人役を演じ続けてもらいたいもんです。
オードリーヘップバーンもそうですけど、この手の細みの西洋人は年をとってくるとちょっと痩せすぎで、ぎすぎすした感じに見えてしまいますネ。もう少しふっくらしていた方がいい感じな気もしますが、あんまりふっくらしすぎるとメリルストリープのようになっちゃいますから注意が必要ですネ:-P。
人気blogランキングへ

今日は泳ぎにもいけなかったし、特に書くこともなかったです。たまにはこんな日もありますよね、明日は張り切って泳いでこようと思ってます。
話はすっかり変わりますが、皮膚の痒みは軟膏と飲み薬でずいぶん良くなりました。しかし飲み薬の方が、眠気が残って困ります。寝る前に飲むんですが、夜はいつもよりぐっすり眠れて良いんですけど、昼間もなんとなく眠いです。まあ居眠りの言い訳かも知れませんが:-P。このまま痒みが止まってくれるといいんですけどネ。
人気blogランキングへ

今日も泳いできましたが、今日はプールで泳いでいるのは僕一人で、まったく貸切り状態でした。たまにこう言うことがあります。プライベートなプールみたいで気持ちいいもんですよ。と言うことで今日は一目を気にせず、へたくそなバタフライもやってきました。全くの我流ですが、25mは泳げました。
体のうねりを使って泳ぐなんてことはできませんので、両手の力でエッチラオッチラ進だけですけどネ。足はおまけ程度にひらひらやっているだけですネ。でも以前と比べると腕力がついてきたみたいで、いちおう前には進みます。息継ぎのときはとたんに進まなくなりますけど:-P。
クロールの方は、左息継ぎが徐々にできるようになってきていい感じです。ストレスも減って皮膚の痒みも良くなるってもんですネ:-)。
ほんとはバタフライもちゃんと習いたいんですけど、ちょうど良い時間帯のレッスンがありません。都合の悪い曜日に面白そうなレッスンが当たっていたりするんですよね。きちんと定期的に通えないとうまくならないような気もするし、インストラクターにもなんだか申し訳ない様な気がしますネ。気にしすぎでしょうか。
人気blogランキングへ

今日はバレンタインデーでチョコを食べたので、運動のために泳いできました。ちなみに今日食べたチョコレートはオレンジの甘露煮にチョコレートがコートしてあるものでした。写真を載せておきますネ:-)。
水泳の方はずっと左息継ぎが続いていますが、徐々に水を飲むことも減ってきました。まあ何度もやってりゃできるようになりますよね。まあ目覚しい進歩はありませんが、地道に練習しております。
そういえば以前冬になると皮膚が乾燥して痒くなって大変だと言うことを書きましたが、最近痒みが特にひどく、我慢できずに皮膚科のお医者サンに行ってきました。痒み止めの薬と軟膏をもらったのですが、そこの院長先生いわく、この痒みはストレスが原因だそうです。ストレスがかかると体内からステロイドと言うホルモンが分泌されますが、あまりストレスが強かったり、長く続いたりするとステロイドが足りなくなってしまうんだそうです。僕の場合もステロイドが足りない状態で、皮膚の調子がおかしくなって、いわば皮膚がストレスの負けている状態になっているんだそうです。そこで足りないステロイドを軟膏で皮膚に補ってやる必要があるんだとか。
しかし自分ではそんなにストレスがあるとは思っていませんでしたけどね。知らず知らずのうちにため込んでいたんでしょうか。ストレスって恐ろしいもんですね。皆さんはストレス解消法は持ってますか。僕の場合はもちろん水泳するとストレス解消になるんですけど、最近は左息継ぎがうまくいかなくて、水を飲んでストレスがたまっていたようです。まさかそれで痒みがひどくなったわけではないでしょうけど。まあ左息継ぎも徐々にできるようになってきたし、さらにストレス解消のために泳がないといけませんネ。


人気blogランキングへ

今日は泳いできたんですけど、近所のお菓子やサンでケーキを買ってきたので、スイーツの話題をお届けしようと思います。
今日食べたのはミルクレープと言うお菓子で、「ミル」とは千と言う意味です。僕等の世代では覆面レスラーのミル・マスカラスが千の仮面を持つ男と言うことで有名ですね:-)。ミルクレープとは千枚のクレープが重ねてあると言う意味になるわけです。実際には千枚もないんですけどね:-P。クレープの間にはイチゴが挟んであっていい感じです。
スイーツと言えば明日はバレンタインデーですが、最近は義理チョコなんか止めて、自分用に高級チョコを買うのが流行っているようです。でも自分でチョコ買って食べるだけなら2月14日じゃなくてもいつでもいいんですけどね:-P。バレンタインデーが日本でいつ頃から定着したのか知りませんが、昔は義理チョコをたくさん配ったりする習慣はなかったような気がします。まあもともとはチョコレート屋サンの宣伝のために広まったって話も聞きますし、この際いっそ止めちゃっても困らないんですけどね:-P。


人気blogランキングへ

いよいよトリノオリンピックが始まったようです。「ようです」と言うのは、最近テレビをあんまり見ないんで、オリンピックの中継も見てないです。インターネットで結果の情報は見てますが、テレビ中継を見てないと、遠いところのできごとのような気がします。まあ実際トリノは遠いんですけど:-P。
僕は実は南国生まれなので、ウインタースポーツにはもともと疎いんですが、根がひねくれているのでマイナーな競技の方が応援したくなります。フィギュアスケートとかみんな応援するでしょうし。競技名を忘れましたが、ひたすら斜面をスキーで滑降して、出した最高速度を競う競技があったと思うんですが何と言いましたっけ。ああいうのが好きですね。日本人は出てないでしょうけど。
一般の人にあまり知られていない競技に妙に詳しいのってなんか憧れますよね。僕はメジャーな競技にも詳しくないですけど、マイナー競技には心引かれるものがあります。まあやっている人達にしてみればマイナーなんて心外なんでしょうけど。あくまでも世間への認知度ってことで。
人気blogランキングへ

今日はレッスンの日でしたが、祭日のせいか参加者は少なめでした。僕は元気に参加してきました。
今日は特に目新しいことは習いませんでした。毎回同じことを指摘されると言うことは、進歩がないってことでしょうか。
良く顎を引きなさいと言われますが、僕は顎の引き過ぎで、肩に対して頭が入り込み過ぎらしいです。下を向き過ぎってことですね。体を伸ばしたときに腕が耳の位置にくるくらいがちょうど良い姿勢だそうです。僕の場合頭が入り込み過ぎて、腕のところには後頭部がきてます。
肩のローリングもそうなんですが、何ごともやりすぎは良くないようです。ローリングもあんまり極端になると下半身ごと体が回転してしまうために沈みやすくなるんだそうです。肩のラインと体の正中線のラインが完全に一直線になってしまったら、ローリングしすぎですので御注意を。
最近体力だけはついてきたようで、30分のレッスンでもあまり疲れなくなってきました。ちょっと前まですぐに息が上がってましたけど。今一番きついメニューはばた足ですね。特に顔を上げてやるばた足がきついです。足首を軟らかくと言われるんですけど、足首を軟らかくしようとすると、膝まで曲がってしまうんですよね。膝を伸ばそうとすると足全体に力が入るし、なかなかうまくいかんもんですね：ーP。
人気blogランキングへ

あいかわらず寒い日が続いていますが、皆さん風邪など引かずに元気で過ごしていますでしょうか。
僕は左息継ぎの練習の日々なわけですが、さすがにちょっとはできるようになってきました。プールで泳いでいる人をそれとなく観察しているんですが、左右で息継ぎをしている人はあんまりいないような気がします。大抵の人はどちらか片方で息継ぎをしています。右利き、左利きがあるから、勝手の良い側で息継ぎするんでしょうね。前にも書きましたが、左右息継ぎの良いところは肩の回転がよくなることです。左右のバランス良く肩が入りますので、回転がよくなります。大きく腕を使えるようになるので、皆さんにもお薦めです。最初慣れないうちは水を飲んだり大変ですが、やっているうちに徐々に慣れてきますのでご心配なく。
さて話は全然変わりますが、以前ヨーグルトは「ダノンビューティーヨーグルト」が美味しいということを書きましたが、最近セブンイレブンで見掛けなくなりました。もう売っていないようです。ローソンにも置いてません。ファミリーマートは近所にないのでチェックしていません。もともとローソンで売っていたんですが、その後セブンイレブンになり最近は見掛けなくなりました。いったいどこで売っているんでしょうか。コンビニでヨーグルトを良く買うんですけど、今までいろいろ食べた中では、一番のお気に入りでした。どこで売っているか知っている人がいたら教えてください。他にもこのヨーグルトが美味しいと言う情報もお待ちしています。
人気blogランキングへ

今日は仕事の都合で泳ぎの方はお休みです。今日は近所のお菓子屋さんでシュークリームを買ってきました。
そういえば皆さんは生クリーム派ですか、それともカスタードクリーム派でしょうか。僕はカスタード派です。生クリームが嫌いなわけでは決してないんですけど、どっちかというとカスタードの方が濃厚な味がして好きですね。ときどきシュークリームの中にカスタードと一緒に生クリームも入っていることがありますが、そういうのは高級でお値段も張りますよね。
普通のシュークリームは値段も安くてお手ごろですよね。ケーキだと一個￥400くらいしますからね。だからといって食べすぎには注意しましょう。僕はシューが硬いのが好みです。シューの軟らかいのもありますが、シューが軟らかいとちょっと安っぽい感じがするんですよね。偏見ですかね。


人気blogランキングへ

寒い日が続きますが、皆さん元気にすごしてますか。僕は風邪も引かずに元気なわけですが、巷ではインフルエンザが流行っているようですので、気をつけましょう。
さて、今日も懲りずに左息継ぎを練習してきたわけなんですが、まだまだ呼吸に失敗して苦しくなることはありますが、以前のようにごぼごぼ水を飲んでストレスがたまるということは減ってきました。まあこのまま練習をしていけば何とかざまになっていくんではないでしょうか。
今までなんちゃってクイックターンを時々やっていましたが、左右息継ぎにしてからタイミングがまったく取れなくなってきました。僕は一度手を前にそろえてタイミングを取ってからターンしていたんですが、ちょうど最後のストロークのときに息継ぎが来ると壁に激突しそうになります。そんなわけで、以前にタイミングをつかんだつもりになっていたなんちゃってクイックターンももう一度初めからやり直さないとだめなようです。
まあもともとクイックとは名ばかりの全然スローなターンでしたから、やり直すというのもおこがましいんですけどね:-P。まあ左右息継ぎもまだまだ発展途上ですから、ターンもついでに練習することにしましょう。
ところで最近イラストをつけてないんですけど、いつも使っていたノートパソコンが仕事の都合で使えないために、現在は代用のコンピュータからこのブログは入力しているんですけど、代用のコンピュータは絵を描いたりするソフトを動かすには性能が今ひとつなんですよね。ですからしばらくはイラストがつけられないというわけです。まあ変わりに写真でもつけようかと思ってます。
写真といえば僕もデジタルカメラを買ったんですけど、写ればいいやと思って安いのを買ったら、画質がひどくて使えたもんじゃありませんでした。まさに安物買いの銭失いの典型でした。その後知人からお古を譲り受けたんですが、有名メーカーの機種だったので、画質がまるで違っていてびっくりしました。先日貼り付けたタルトの写真はもらったデジカメでとったものです。皆さんも買い物するときはあまりケチらないように注意してくださいね:-)。
人気blogランキングへ

なんだか寒くなったり暖かくなったりが激しいですけど、体調崩さず元気ですごしてますでしょうか。
最近左息継ぎの練習を続けていますが、今日も練習してきました。なかなか息継ぎ自体はまだまだうまくいかないんですけど、左右交互に息継ぎをするようになって、確かに左右のバランスがよくなってきた感じがします。右だけで息継ぎしていたときよりも、肩の回転がよくなって、体のひねりが効くようになります。左方向のひねりが以前よりも大きくなりました。左方向の動きが小さかったことに気がついただけでも、左息継ぎをやった意味があったってもんですね:-)。やっぱり今まで自分がやっていなかった動作をやってみることが大事ですね。これで後はちゃんと呼吸ができれば言うことないんですが。呼吸できない息継ぎなんて本当は意味ないんですけどね:-P。
人気blogランキングへ

今日はビデオデッキが復活したので、借りてきたビデオをようやく見ることができました。今日見た映画は「catch me if you can」と言うスピルバーグ監督作品です。実際にあった小切手詐欺事件をベースにした物語で、レオナルドデカプリオが若い詐欺師に扮しています。それを追うFBI捜査官がトムハンクスで二人の攻防が見ものです。
まあまあ面白かったです。ネタばれになるといけないので詳しく書きませんが、最後のほうがちょっとだれるかなあという感じでした。
しかしこれが実際にあった詐欺事件を元にしているというから驚きです。1960年代の話らしいですけど。最近は詐欺事件といえばオレオレ詐欺ですけど、この事件に比べればつつましいもんですね。小切手の偽造ですから手が込んでます。携帯一個あればできちゃう詐欺とは大違いですね。今はフィッシング詐欺なんかも元手がかからないので、敷居が低いですよね。まあ詐欺には引っかからないようにくれぐれも気をつけたいもんです。
まあなんだかんだで僕としては詐欺師の父親役でクリストファーウォーケンが出ていたのがポイント高かったですかね:-)。
しかし今回はビデオがぶっ壊れてさすがにもうだめかと思いましたが、叩いたら直りました。電化製品が故障したときに叩いたら直ったりしますけど、何でですかね。一時的には直りますけど、中でダメージが蓄積してますよね、きっと。結局寿命は短くなるんじゃないでしょうか:-P。
人気blogランキングへ

今日はお休みなので、家でゆっくりビデオでも見てブログに映画評でも書こうかと思ってビデオを借りてきたのですが、なんと我が家のビデオデッキがぶっ壊れてしまいました。多分ビデオヘッドがおかしくなったのだと思いますが、画面がちらちらしてちゃんと映りません。考えてみたらこのビデオデッキももう10年選手なんですよね。知り合いが引っ越すときに手放したのを譲り受けて使っていましたが、そろそろ買い替えの時期なんでしょうか。今日レンタルビデオ店に行ったら新作は全部DVDで出ていました。僕はDVDプレーヤーって持ってないんですよね。これはビデオデッキも壊れたことですし、DVDプレーヤーを買えって天の声でしょうか。
そういえば最近知ったのですが、しばらくすると今使っているテレビは全て使えなくなるんだとか。テレビも買い替えの時期なんですかねえ。そんなお金ないですよ。これは電気メーカの陰謀なんじゃないかと疑ってしまいます。
皆さんのテレビ事情はどうなっているでしょうか。やれ薄型だ大画面だといろんな売り文句が電気店では踊っているようですが、狭い部屋にそんなに大きなテレビ入れてどうすんだよって気もします。しかも最近ほとんどテレビを見なくなってしまいました。あんまり面白い番組がないんですよね。ニュースとスポーツ中継だけやってくれれば満足って感じです。
スポーツ中継といえば昨日東レテニスを見逃してしまいました。シャラポア対ヒンギスの新旧女王対決で、結果はヒンギスの圧勝だったそうです。ところで皆さんはシャラポア派ですか。それともヒンギス派ですか。ちなみに私はヒンギス派です:-)。一時期低迷していて怪我などもあり、もうこのまま引退かとも思われましたが、完全復活のようですね。現在世界ランク117位だそうです。まあまたチャンピオンまでなるのは難しいでしょうけど、一つでも上を目指してがんばってほしいものですね:-)。
人気blogランキングへ

今日はレッスンに行ったのですが、あまり目新しいことは習いませんでした。30分間で合計500mを泳いできました。体力は結構ついてきたようで、参加者の皆さんについて500m泳ぐことができます。バタ足でかなり息が上がりますけどね。普通に泳ぐよりバタ足のほうが体力使いますね。
今日は練習の最後にターンの練習がありましたが、久しぶりだったので全然タイミングが取れませんでした。ターンしようとするころには壁が迫っていてうまく回れません。最近ストロークあたりの進む距離が前より伸びてきているので、自分で思っているより壁に近づきすぎるようです。
普段は25mずつしか泳がないので、ターンをあまりやってないんですよね。にわかターンじゃ回れないのが当然ですね。時々ターンも練習しとかなきゃいけませんね。しかし目下のところは左息継ぎをマスターするほうが先ですから、しばらくはターンどころじゃないようです。
普段泳いでいると、30分くらいずーっと連続で泳いでいる人がいます。まったく休みなしです。すごい体力ですよね。僕はいつも25m泳ぐと一休みです。連続で泳ぐとすぐに疲れますよね。ちょっと一息入れるだけで、回復具合が全然違うのはなぜなんでしょうかね。せっかく長く泳ぐレッスンに参加しているんだし、少しは連続で泳がなきゃいけませんね。
人気blogランキングへ

今日も左息継ぎにチャレンジしてきましたが、見事に玉砕と言った感じです。またまた水をしこたま飲んできました。まあなかなかうまくいかないわけですが、徐々に悪い点が見えてきた気がします。
まず息継ぎに失敗する原因はずばり顔が水面に出ていないからです。これでは息が吸えませんよね:-)。まあここまでは当り前の話なんですけどね:-P。ではなぜ顔が水面から上に出ないかと言うと、それは上半身の捻りが足りないからです。クロールの場合、平泳と違って顔を上げようとして上半身を反らしても無駄です。クロールは手を交互に動かすわけですから、右が上がれば左が下がり、左が上がれば右が下がるわけです。これでは上半身を大きく水面に出すことは不可能です。クロールで水面に顔を出そうとすれば思いきり横を向しかないわけです。しかしここでもう一つ注意が必要です。横を向際に体ごと横を向いてしまうと、体が水に面している部分の面積が小さくなってしまうため沈みやすくなってしまいます。ですから顔は横に向かなければならないのですが、下半身は水面と並行に向いたまま保たなくてはいけないわけです。腰のところで上半身をぐーっとねじってやらなければなりません。この捻りが足りないと顔が水面に出ないわけです。また、下半身もつられて回ると体全体が沈んでしまって、これまた顔が水面に出ません。下半身を止めたままで、上半身を捻って横を向くことができないと、息継ぎはうまくいきません。左向きの場合、この捻りが足りないことに気がつきました。
しかしできない原因が解かることと、できるようになることの間には深くて広い溝があるんですけどね。まあ原因が解かれば対策もなんか考え付くかも知れませんからね。ポジティブに考えていきましょ。しかしこんだけ水飲むはめに陥るとは思ってませんでした。もうお腹一杯です。とにかく水を飲まなくなりたいです。ホント。
人気blogランキングへ

今日は仕事も都合で時間がなくて泳げませんでした。仕事の帰りに近所のお菓子店でケーキを買ってきました。写真は今日食べたイチゴのタルトです今後もお気に入りのスイーツがあれば紹介する予定です。
話は全然変わりますが、近所に新しくスポーツクラブが建設中です。結構大きな施設で同じ建物のなかにエステもできるようです。H18年の夏にオープン予定と書いてありますね。会費はいくらくらいになるんでしょうか。結構高級そうだから高いのかも知れませんね。帰宅路からはちょっと外れてますが、通えない距離ではありません。今通っているスポーツクラブに不満は全然ないんですけど、新しい施設というのも興味ありますね。完成するのが楽しみですね。
まあいずれにせよ完成までまだしばらくかかりますから、今まで通り明日からまた練習に励みますかね。左息継ぎができるようになるまでしばらくかかりそうなので、ひたすら練習あるのみです:-)。


人気blogランキングへ

暖かくなったりまた寒くなったりしてますが、みなさんは体調を崩したりしてないでしょうか。わたしは今日も元気一杯泳いでまいりました。
今日も先日に引き続き交互息継ぎにチャレンジしてみたわけです。結果は、今日も水を飲みまくりでした。左側で息継ぎなんてできませんよ、実際。右側の方は腕の動きにあわせて顔が自然と横を向くんですけど、左側だとこの動きがぎこちないんですよね。勢いをつけてないと左を向けません。勢いをつけると顔が上がりすぎます。しかも水を飲むのが恐いもんだから、ますます顔が上がってしまいます。顔がまっすぐ上を向いてしまうと抵抗が増してしまうので、脇をのぞきこむような形で顔を横に向けるんですけど、これでは口が水面より上に出ないんですよね。
確かに左右交互に息継ぎをするとバランスは良くなりますね。息継ぎのときにスピードが落ちることはなくなるようです。でも左側のときは息できてませんけどね。結局左を向くけど息はできず、次の右側まで息を止めて我慢しなくちゃいけません。呼吸がうまくいかないと泳いでいてストレス溜りますね。すぐに息が上がって疲労感も倍増です。その上水まで飲んじゃうからいいこと無しです。早く左息継ぎをマスターしないと身体壊しそうですよ:-(。
自分の体なのに左側ってコントロールできないもんですね。自分でも笑っちゃうぐらい思いどおりに動きません。普段右側ばっかり使ってるってことでしょうか。根っからの右利き人間ってことでしょうかね。最近頭を鍛えるゲームが携帯ゲーム機で流行っているようですが、頭を鍛えるのに右手で三角形と左手で丸を同時に描くと良いそうです。試しにやってみてください。簡単なようで結構難しいですよ。因みにレオナルドダビンチは左右の手で文字を書けたそうで、左で字を書くときは鏡文字で書いたそうです。他人に読まれたくないことは左手で鏡文字にして書いていたようです。やっぱり天才はやることが違いますね:-)。まあ僕は凡人もいいとこですけど、左息継ぎはマスターできるようにがんばろうと思います。
人気blogランキングへ